OTBpodden

Alt om høst- og vintersykling

I denne episoden nerder vi oss gjennom det meste av det du trenger å vite om høst- og vintersykling. Det blir selvsagt en god del dekkprat, krydret med tips og synsing om alt fra teknikk på glatt føre til innkjøring av piggdekk og hvordan man kan unngå at den helvetes senkepinnen fryser fast.
I tillegg har vi en stor avsløring ang OTBpoddens store mål for 2022!
Det hele avsluttes som vanlig med en tur innom skriftestolen der James får gode godkjenningsråd.

Red Bull Rampage vorspiel

OTBpodden varmer opp til Red Bull Rampage. Verdens feteste freeride-konkurranse er ikke akkurat kjedelig å se på, og med norske Brage Vestavik som deltager, må dette bli tidenes Rampage.
Tilbake i studio er Martin Vinje, som selv har opplevd Rampage på nært hold, og som kjenner til både konkurransen og deltagerne bedre enn noen. Are Tallaksrud er med i studio for første gang. Are er en ringrev i stisykkelmiljøet og en personlig venn av Brage.
Husk Gira Sykkel Rampage fest I oslo! Her er eventen: https://fb.me/e/2vTj3Nf2B

N+1 episoden – vi velger ny sykkel

Denne gangen stiller vi med stappfullt studio for å avgjøre de aller viktigste spørsmålene som noen gang har vært stilt i post-pandemi-alderen: Hvilken sykkel skal jeg kjøpe neste gang? Og ikke minst, hvorfor tar jeg eller du feil? Og på hvilke utspekulete måter kommer kompisene til å rakke ned på valgene mine? 
For å ta rede på det siste har vi dratt med oss hele VOTLNC-gjengen, bestående av gjengangeren Andreas “OTB” Gjerde og pod-jomfruene: Jørgen “Stockpiling” Tollefsrud og Martin “Ingeniøren”  Pedersen.

Hvordan vinner man enduroritt? Med Ola Jåvold Landmark.

Enten du er en enduroveteran eller helt noob, må du få med deg denne podcasten! Endurokometen Ola Jåvold Landmark har på kort tid tatt norske enduro med storm, sist med 1. plass på både Drammenduro og Traktorlandenduro. 
Ole forteller oss om alt fra hvordan han legger opp sesongen til strategien på selve rittdagen, dekkvalg og hvordan man takler det når ting ikke går som planlagt. 
Og selv en av norges raskeste har svin i skogen. Ingen gjest er innom studio uten en tur innom skriftestolen.

Endurospesial: Afterbike, DrammEnduro fra amatørens synspunkt

I denne episoden tar vi en post race debreif. Vi deler våre erfaringer fra DrammEnduro: Forberedelser, formtopping (eller mangelen på), rittnerver, blod, svette og nesten tårer. Amatørens perspektiv fra Drammenduro 2021 er på sendeplanen.
Med på episode-teamet er selveste Andreas Gjerde fra VOTLNC (lurer du hva det står for, kommer vi med en forklaring).
Det var ikke mangel på utfordringer for gutta med alt fra mekanisk- til formsvikt. Det diskuteres hvordan vi klarte (eller ikke klarte), å takle gjentatte kjepper i hjula. Samt en litt uortodoks psykologisk løsning på hvordan man unngår at stoltheten kødder med deg!
Vi avslører vinneren av Girasykkel Renthal karbonstyre giveaway.
Til slutt tar vi som vanlig en tur innom skriftestolen. Dene gangen har hele VOTLNC-teamet noe alvorlig på samvittigheten.

Ingen fasit! Smal beinstilling, shockwiz-nerding, sykkelstørrelse, bike setup, skriftestolen og mye mer!

OTB S01E06 Skravlepod 02 - Tema: Ingen fasit 
Velkommen til en ny skravletur med programvertene Jamieson Pothecary og Vidar Berentsen Folden. Vi nerder oppsett av sykkel, tester dempere, sjekker hva proffene gjør og det blir tydelig at det finnes ingen universell fasit. Vi mansplainer, resonnerer og synser om alt fra beinstilling til shockwiz, sykkelstørrelse, styrebredde og mye mer. Og selvsagt tar vi en tur innom skriftestolen til slutt, og James har en stor og alvorlig innrømmelse denne gangen!
00:01:00 - Litt stille på Instagram
00:01:46 - Fortsatt mulig å være med Girasykkel giveaway
00:02:38 - Vidar har bristet ribbebein
00:09:15 - Smal beinstilling
00:16:00 - Så mye raskere er Vidar enn James
00:18:00 - Ødelagt bakdemper - support your local bike shop!
00:27:49 - Shockwiz nerding
00:40:00 - Vidar har ingen AV-knapp
00:54:30 - Sykkelstørrelse - er større alltid bedre?
01:08:45 - Styrebredde, rise og stack
01:19:20 - Dekknerding
01:28:15 - Sterke norske plasseringer for de norske i UCI World Cup Down Hill og en norsk delegasjon på EWS. 2 dager etter innspillingen fikk også Zakka en 3.plass i EWS.
01:44:50 - Skriftestolen - James har tatt æren for ting han ikke har gjort

Martin Vinje - AKA @sykkelmartin, ebike Vs. XC, vinnerne Ibis/Probike giveaways og mye mer!

Velkommen til en skikkelig tettpakket episode av OTBpodden.
Denne gangen har vi fått besøk en levende legende innen downhill, freeride og terrengsykkel miljøet. Om du ikke vet hvem han er, om du ikke har fått med deg høkkvesten og håkkisveisen hans før, har du nok sovet i sykkelboden. Han kjenner alle, men kanskje enda viktigere enn det, som Anchorman Ron Burgundy ville sagt «people know him». Mannen som har blitt faste inventar på alt fra Hafjell til Hilbilly Høkkfest, medeier i butikken Gira sykkel, fotograf, nyfrelst yogaentusiast og høkkmeister - Martin Vinje AKA @sykkelmartin.

Ibis-ambassadørene Anette Røssum Bastnes og Håvard Mageli - race eller crux?

I dag har vi vært så heldige å få inn et par hvor den ene konsistent bekler pallen på norske enduroritt mens den andre er helt uinteressert i tidtaking og heller bruker tiden på å mestre et hvert sti-crux enten det går opp eller ned. De er også ambassadører i den "ibiske" ambassaden, noe vi gjerne vil vite hva innebærer?
Vi prøver å lirke ut av dem hva som skal til for å ha en så god progresjon som de har hatt på sykkel og i prosessen blir vi mye bedre kjent med dem. Det håper vi at dere også blir!
  00:00 Intro, KOM-jakt, DH WC etc
  14:40 Vidars vitenskapelige hjørne
  25:00 Give-aways
  26:30 Intervju av Anette og Håvard
1:35:40 Skriftestolen

Skravletur: NM i enduro, dekk- og dempernerding, hvordan å drikke øl i hottuben gjør deg raskere, og mye mye mer ...

Ingen gjest denne gangen, men en god potpurri av OTB-sykkelskravling med programvertene James og Vidar. I denne episoden diskuterer vi alt fra hissige stiløperer, via NM i enduro til full nerding om dekkvalg og enda mer nerding om dempervandring. 
I tillegg tar Vidar stor glede i å dele sine forskningsbaserte funn om hvordan hottub og hydrering (øl) kan gjør deg raskere! Som motvekt har James gjort sine egne tester av hvilke virkemidler som hjelper på sykkel-skills.
Og til slutt må Vidar lette på samvittigheten for sine sykkelsynder med en tur innom skriftestolen.
Høyt nerdeskravlenivå og latteren sitter løst - velkommen!
 
00:03:00 - Ublidt møte med en terrengløper på sti
00:04:50 - Stitroll feller ikke bare syklister ...
00:08:20 - Første offisielle NM i enduro på Nesbyen, samt  norgescup i enduro
00:13:50 - Vidar forteller om sin Nesbyen endurodebut-fiasko
00:18:25 - En ny sykkel i stallen! Ladet steming!
00:27:13 - James’ downduro-prosjekt
00:32:15 - Longstroking, lengre vandring uten å endre geometri
00:39:48 - Man down
00:41:45 - Årets høkk
00:44:15 - Dekkvalg for regnvær
00:58:30 - Hvordan vi angriper frykt på forskjellige måter
01:05:28 - Hot tips for å sykle raskere og tryggere på sti
01:10:08 - Er mange nyetablerte stier for snille?
01:16:27 - Vidars vitenskapelig hjørne: Slik blir du raskere av å drikke øl i hottuben
01:22:47 - James kreative hjørne: Klesutvalget ditt kan gjør deg raskere
01:28:03 - Skriftestolen: Vidar har mange synder på samvittigheten

Lavterskel med Aron høkkforening – Svenn Fjeldheim og Christoffer Borge Olsen

Med mottoet «ingen hopp eller dropp er for små, men mange er alt for store» har de satt lavterskel-høkking på kartet en gang for alle. Svenn og Christoffer startet en instagram-konto for alle som gjerne vil begynne i det små, men som fenomen har de blitt store! Gutta bygger deilige, lovlige stier i drammensmarka og til alt overmål er de også medarrangører i Drammenduro. Svenn er for øvrig kjent som Norgesmester i det meste og raskere enn de fleste, på stisykkelen. Alt dette og mere til i denne episoden. Håper dere koser dere, det gjorde i alle fall vi!
00:12:50 - Aron Høkkforening
01:03:00 - Drammen Enduro
01:26:00 - Skriftestolen

Terrengsykkelguru Aslak Mørstad, sesongstart og skriftestolen

Velkommen til OTB-podden! En ny norsk sykkelpodcast! Her blir det full fokus på stisykling, med generøse dryss av enduro, downhill og lavterskelhøkk.
Vår første gjest er en levende legende, selveste læremesterens læremester og intet mindre enn sykkelsportens skjeggete svar på Yoda: Aslak Mørstad! Han deler villig vekk av både kunnskap, erfaring og meninger om det meste som har med stisykling å gjøre. Her kan både nye og erfarne terrengsyklister plukke opp tips og triks. Men mest av alt få ta del i en hyggelig prat om de temaene som interesserer oss mest.
Foruten det tar vertene Jamieson Pothecary  og Vidar Berentsen Folden en kjapp oppsummering av sesongstart og avrunder med en tur innom skriftestolen.